config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Strong and Sxy

Nougat

STRNG بهترین برنامه قدرتی و تناسب اندام از لیزا و رومن لنسفورد (متعدادترین متخصصان تناسب اندام در بریتانیا) است که تضمین می کند نتایج و هیکلی را که همیشه می خواستید به شما برساند. بدون توجه به هدفتان، به دنبال یکی از برنامه های شخصی سازی شده STRNG، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی احساس حمایت خواهید کرد. آنها جامعه ای متشکل از 14 میلیون نفر را با آموزش ها و دگرگونی های خود ایجاد کرده اند و الهام گرفته اند و اکنون زمان آن رسیده است که بدن و ذهن STRNG را با Lisa و Romane به عنوان PT های خود به دست آورید.

STRNG را یک مربی شخصی در جیب خود در نظر بگیرید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ترجیحات خود را به ما اطلاع دهید. شما هدف، روزهای تمرین، نیازهای غذایی و حتی مربی خود را انتخاب می کنید! STRNG شما را راهنمایی می کند و در عین حال به شما فرصت می دهد تا کنترل برنامه خود را در دست بگیرید تا بتوانید مطمئن باشید که این قدرت را دارید که سلامت خود را در اولویت قرار دهید.

اکنون بپیوندید تا برنامه تناسب اندام شخصی خود را ایجاد کنید، که قابل تنظیم و متناسب با اهداف تناسب اندام خاص شما است. اگر در باشگاه یا در خانه تمرین می کنید، با استفاده از پیشرفته ترین برنامه تمرین وزنه، نتایج واقعی را با استفاده از پیشرفته ترین برنامه تمرین وزنه دریافت کنید و با یک تقویم قابل تنظیم به خودتان کنترل کامل بر دفتر خاطرات خود بدهید. برنامه غذایی متناسب با اهداف و نیازهای غذایی شما که توسط متخصص تغذیه ما طراحی شده است را دنبال کنید و سبک تمرینی خود را با کلاس های سفارشی انحصاری تغییر دهید!

به STRNG بپیوندید و به این موارد دسترسی خواهید داشت:

برنامه های تمرینی شخصی
با در نظر گرفتن سطح تناسب اندام، اهداف و اولویت‌های خود برای نتایج بهینه و پیشرفت ثابت، از برنامه‌های تمرینی طراحی شده توسط لیزا و رومن بهره ببرید.

کتابخانه جامع تمرین
به مجموعه گسترده‌ای از نمایش‌های ویدیویی و دستورالعمل‌های دقیق برای تمرین‌هایی که هر گروه عضلانی را هدف قرار می‌دهند، دسترسی داشته باشید، که همگی توسط لیزا و رومن تنظیم و نشان داده شده‌اند.

بیش از 100 کلاس بر اساس تقاضا
با یک اشتراک، شما نه تنها مجموعه گسترده ای از نمایش های ویدئویی را دارید که توسط لیزا و رومن مدیریت شده اند، بلکه به مجموعه کاملی از کلاس های ویدئویی از مربیان متخصص ما در رشته های مختلف (فکر کنید: یوگا، HIIT، بار و حتی موی تای) دسترسی دارید. !).

تناسب اندام در نوک انگشتان شما
با STRNG، قدرت را در دست دارید. می‌توانید از خانه یا در باشگاه تمرین کنید، یک برنامه منظم اما قابل تنظیم انتخاب کنید، مربی خود را انتخاب کنید و کلاس‌های اضافی را از کاتالوگ ما اضافه کنید.

با برنامه خود بیشتر انجام دهید
شما درگیر یک روال از پیش تعیین شده نیستید. با پیشرفت برنامه خود، تمرینات را دوباره برنامه ریزی کنید، تکرار کنید، اضافه کنید یا تعویض کنید.

همه راهنماهای یکباره ما را باز کنید
می توانید راهنماهایی را از Lisa یا Romane با تمرکز بر لاغر شدن یا عضله سازی انتخاب کنید. این راهنماها به شما کمک می کند تا مطابق با اهداف خود به نتایج برسید.

بیش از 200 دستور غذا، فیلترینگ قدرتمند و ماکروهای شخصی شده
بدون زحمت بیش از 200 دستور العمل (ماهانه به روز می شود) را که توسط Lisa و Romane آزمایش و آزمایش شده است و با طعم شما و پروتئین، کربوهیدرات، چربی یا کالری مورد نیاز شما مطابقت دارد، ورق بزنید. تقسیم کلان روزانه و میزان توصیه شده را بر اساس اهداف زیست شناسی و آموزشی خود دریافت کنید.

یک رویکرد جامع
برنامه STRNG به شما به عنوان یک فرد کامل نگاه می کند و نیازهای جسمی، ذهنی، آموزشی و عاطفی شما را در نظر می گیرد.

قوی تر با هم
شما به جامعه ای متشکل از 14 میلیون نفر همفکر ملحق خواهید شد که علاقه مند به بهبود سلامت و تندرستی خود هستند.

به سمت اهداف خود بسازید
شما جامع ترین نمایه را خواهید داشت که می توانید در بالای سفر تناسب اندام خود بمانید. ببینید چقدر پیشرفت کرده اید و موفقیت های خود را با آپلود تصاویر پیشرفت، اندازه گیری ها و بررسی تمام آمار سلامت خود در یک مکان جشن بگیرید!

اشتراک شما در همه دستگاه‌های شما کار می‌کند و به‌طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. اشتراک ها را می توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در iTunes پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، هیچ بازپرداختی برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

STRNG

آخرین نسخه STRNG

سایر نسخه‌ها